最近這幾天真的是爆冷的
聽說今晚又有一波極地冷氣團要來台報到
想到就不噤打冷顫啊~~~~
兩位小公主的厚外衣都已備妥
即將準備迎接這波冷鋒入境...
說到冬天
真是個容易頹廢的季節
一冷就想吃點熱的~~吃點甜的~~
不知不覺就這樣又胖了...
忘記在哪篇報導上看過
其實冬天是很好減肥的時間哦!
如果有運動+良好飲食控制
是可以消耗比夏天更多的熱量
所以想在夏天穿美美衣服的朋友
趁現在這種極地冷鋒要來的時候減就對了!!!!(什麼跟什麼啊~~哈哈!!)
工欲善其事.必先利其器
要減肥當然要先準備好可以幫助你事半功倍的東西
推薦大家一個很棒的網站~ifit團購網
裡面真的超多幫助減肥的好物
有美味輕食.零食點心.湯類飲品.美容保健.運動器材及服飾...等
總之在這裡都能夠以親民的價格買到你想要幫助瘦身的產品
而且愈看你就會愈覺得~~~~真的不能胖不能胖不能胖啊!!!
像嘴饞人就很適合這種低卡零食
想減肥就不要再吃什麼洋芋片了
不信拿打火機燒一下洋芋片
真的油到會冒火自己燒完哦!!
而且每個東西都看起來好好吃哦!!
根本感覺不像輕食
如果餐與餐之間肚子餓`就可以試試這個
能滿足口腹之慾又不會吃了罪惡感太重
另外運動器材的部分
我覺得瑜伽磚就很好用
平常我在家也會做做拉筋伸展什麼的
鄭多燕也是每天必跳啦!
瑜伽磚是很好的運動輔助支撐品
想雕塑身材曲線的不要錯過~~
如果你是很愛跑步或跳舞
竹炭壓力襪可以減輕腿部的壓力或不適
而且能促進循環.加速代謝
100%台灣機能竹炭布製成
穿了不會腳臭臭哦~~~~
好了說了那麼多
來看一下我這次買的東西
因為本人極度愛吃
所以選的全都是吃的喝的~~~哈哈!!!
領包裏的時候保全還問我 :這是瘦身產品嗎XD
(裡面根本都是食物
)
微卡蒟蒻涼麵
一份只有88大卡!!!!
天啊~~~吃完根本毫無罪惡感
平常去便利商店買的涼麵隨便一份都要3.400卡起跳
偏偏我這個大食怪吃一份有時都不會飽
可能吃完一份涼麵還會再加一個包子什麼的
一天的熱量很容易就破表了
很多人減肥喜歡吃蒟蒻
但是蒟蒻通常都會有種怪味
如果怕的人可以用冷水再沖個幾次就OK了
我選的是泰泰香辣口味
其實就是泰式的啦~~~
醬包倒入後拌一拌就OK囉!!!
說實在蒟蒻要做得好吃其實蠻難的
但這個泰泰香辣口味的很不錯吃哦!
鹹度我覺得剛剛好
清爽的酸辣再配合蒟蒻QQ的口感
很像在吃米苔目之類的~~~
而且他們的醬料是採用天然醬料而非化學醬料
處理及調理上都相當費時費力
內包裝經過高溫高壓殺菌
並採真空包裝麵體
因此只要未拆開麵體及醬料的獨立內包裝
置於乾燥陰涼處皆可'常溫'保存哦~
像中午我就吃了一份泰泰香辣的蒟蒻涼麵
再配上五顆小籠包(平常都可以吃10顆...)
就覺得蠻飽了說~~~
CAN+台灣紅豆紅棗水
選用來自台灣高品質的萬丹紅豆+苗栗紅棗
一包相當於一公斤的台灣紅豆萃取濃縮
加上35倍超濃縮低溫水萃技術
完整去除多餘熱量並保留紅豆&紅棗的營養
一天可食用1-2匙
一匙平均只要8卡
這樣一包可食用21天
可加在任何你想加入的飲品EX.茶.咖啡.果汁.豆漿...等
因為我每天早餐都會來一杯黑咖啡
所以我就加一匙在咖啡裡
咖啡香又帶點甜甜的紅豆紅棗味
口感很棒哦~
而且我試過單吃也是很OK
淡雅的紅豆+紅棗香真的很好入口
一天一匙其實就當做在保養
簡單的滋補聖品
連小資女也可以享受的幸福呢!
微卡少女的午茶
光看這包裝就覺得好文青
也未免做得太夢幻了吧!!!
當媽媽也可以在喝茶時當做自己是小女孩~~~呵呵!!
我自己其實也是很愛喝奶茶的人
但說真的不常喝
應該說不太敢喝~~~
因為市售的奶茶熱量真的太驚人!!!
一杯750cc的奶茶就相當於一碗白飯的熱量
不過可怕歸可怕
偶爾想要解解饞我還是會忍不住買來喝
所以看到這個只有92卡的奶茶我整個超心動!!!!
微卡少女的午茶選用的是純正高品質奶粉
而非人工奶精
並且加入了赤藻糖醇
這是一種從玉米提煉出來的頂級天然甜味劑
成本極高
不會造成人體任何負擔
常用來取代一般蔗糖
幫助降低熱量
高質感的紅茶配上有"維納斯香草"之稱的馬鞭草
喝起來只有淡淡的甜味
我本身是不愛喝太甜的人
這樣的甜度剛好
說真的下午茶喝一杯這個也沒什麼壓力
而且又能滿足我想喝奶茶的欲望
工作到下午來一杯真的覺得超幸福的啊~~~
加入ifit團購網也很簡單
只要基本的帳號.密碼.姓名.手機就可以了
付款方式有: 信用卡刷卡.WebATM轉帳.一般轉帳
訂單確認後3-5天就可以收到了
真的很快速方便
最近這幾天享用這樣的美食再搭配運動
一點也沒有減肥的痛苦
反而覺得很輕鬆呢~~~~
而且ifit團購網的東西價格也不高
小額花費就可以讓瘦身事半功倍
一般的小資女也可以負擔得起
想瘦身又不想砸大錢的你也可以去他們的網站看看哦~~
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