自從本人開始認真減肥後
就很少再踏進早餐店
因為那裡的誘惑真的太多了
熱量也是頗嚇人
早餐我儘量都吃簡單的食物
身體也比較沒有負擔
先謝謝摩拉達美提供的"愛之味 珍寶三明治鮪魚"試吃
那就剛好來做個簡單的早餐囉~~~
只要準備吐司.玉米粒.愛之味珍寶三明治鮪魚罐頭
大概5分鐘就可完成
準備開始吧!
這罐三明治鮪魚是嚴選上等黃鰭鮪魚製成
不摻雜其他魚種
不添加防腐劑&人工色素
生產製造嚴格把關
消費者食用上可以完全安心
另外呢~
愛之味也非常重視海洋保育
還榮獲了國際Dolphin Safe認證
對於環境友善的部分也力盡其心
翻過來有拉環
稍微使點力就可以輕鬆打開
一打開~~~~整個鮪魚的香氣撲鼻而來
搭配愛之味獨家口味調理配方
更能呈現鮪魚原始鮮美風味
而且鮪魚的DHA含量是鮭魚的3倍
還有POA、EPA...等重要營養成分
多吃鮪魚好處實在是太多了
把鮪魚跟適量的玉米倒在一個碗裡
將他們攪拌一下
如果喜歡美乃滋的人也可以加一些
(我們家的小孩不愛美乃滋.所以我沒加)
在攪拌鮪魚跟玉米的同時
可以先將吐司拿到烤箱兩面烤一下
烤得稍微酥酥的就可以了
然後拿出來切成小小塊的正方形
(小人兒比較好入口)
最後把攪拌好的鮪魚+玉米放在一個個小方形的吐司上
就完成了~~~~~
整個就是無技巧可言
困難指數0
對於趕上學又不想吃早餐店的家長
真心建議可以買很多珍寶三明治鮪魚放在家裡
非常快速就能完成早餐
兩位公主一看到早餐端上來
立馬興奮的說:媽媽好厲害哦!!!好會做~~~
(小孩的世界真單純
)
小隻的整個狼吞虎嚥
彷彿餓了三天三夜
不過我自己也快速嗑了一大片
肉嫩又多汁
真的超美味
還是姊姊的吃相比較秀氣XD
大家也可以自己在家做出不同的變化
簡單快速就能吃出的營養&美味
目前全台灣各大量販.超市.全聯都可以買得到囉!
摩拉達美 http://www.moratame.tw/
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